1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frisse venkelsalade
La Ensalada Fresca de Hinojo es un plato vibrante y refrescante arraigado en la cocina mediterránea, celebrado por sus texturas crujientes y sabores aromáticos. La ensalada presenta hinojo finamente cortado, una verdura rica en nutrientes conocida por su contenido de fibra y beneficios digestivos, combinada con jugosos segmentos de naranja que añaden dulzura natural y una explosión de vitamina C. Complementando estos ingredientes se encuentran delicadas cintas de rúcula picante, un chorrito de aceite de oliva para grasas saludables para el corazón, y una pizca de almendras tostadas para un crujiente rico en proteínas y magnesio. Un ligero aderezo a base de cítricos une los ingredientes, realzando sus sabores naturales sin sumar calorías en exceso. La Ensalada Fresca de Hinojo es inherentemente saludable, siendo baja en calorías y repleta de antioxidantes, aunque aquellos que controlen la ingesta de grasa pueden querer moderar el aceite de oliva y los frutos secos. Perfecta como un plato acompañante o una comida ligera, esta ensalada ofrece un sabor nutritivo de la simplicidad mediterránea.
