1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 10 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 502.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frische Paprika
Los pimientos frescos, o fresh bell peppers, son vegetales vibrantes y crujientes populares en las cocinas globales, originarios de Centro y Suramérica. Disponibles en una variedad de colores como rojo, amarillo, naranja y verde, son ricos en vitaminas A y C, que apoyan la función inmunológica y la salud ocular, junto con ser una buena fuente de antioxidantes como el beta-caroteno. Bajos en calorías y grasas, contienen fibra dietética para mejorar la digestión e hidratación debido a su alto contenido de agua. Los pimientos son versátiles, a menudo se presentan en platos mediterráneos, mexicanos y asiáticos, ya sea crudos en ensaladas, asados o salteados. A diferencia de los pimientos picantes, son dulces y suaves, lo que los hace agradables para todas las edades. Aunque generalmente son saludables, añadir aderezos altos en grasa o sal podría disminuir sus beneficios nutricionales. Los pimientos frescos pueden ser una excelente adición a una dieta equilibrada y colorida, promoviendo el bienestar general y la vitalidad.
