1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frikadelle
Frikadelle es un plato clásico con raíces en la cocina alemana y escandinava, a menudo comparado con una albóndiga aplanada o una pequeña hamburguesa. Tradicionalmente hecho de una mezcla de carne molida, comúnmente cerdo, ternera o una combinación, junto con migas de pan, huevos, cebollas y varias especias, la Frikadelle ofrece un sabor sabroso y una textura tierna. Aunque a menudo se fríen en sartén para obtener una costra dorada, opciones más saludables incluyen hornear o asar a la parrilla para reducir el contenido de grasa. Llena de proteínas, hierro y vitaminas esenciales de la carne, la Frikadelle puede proporcionar una comida satisfactoria y nutritiva cuando se combina con guarniciones saludables como verduras o cereales integrales. Sin embargo, el perfil nutricional del plato depende de la preparación; las versiones fritas pueden ser más altas en grasa y calorías. Optar por carnes magras y moderar el tamaño de las porciones puede hacer que la Frikadelle sea una parte equilibrada y agradable de una comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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