1 serving (50 grams) contains 166 calories, 11.5 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
666 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 50 g | 178% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 46 g | 92% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 10.2 mg | 56% | |
| Potasio | 2800 mg | 59% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Red Kidney Beans
Los Frijoles Rojos De Seda Secos, también conocidos como dried Red Silk Beans, son un básico en la cocina latinoamericana, valorados por su textura suave y su sabor rico y terroso. Estos frijoles vibrantes y profundos son un ingrediente versátil que frecuentemente se incluye en sopas, guisos y platos de arroz. Repletos de nutrientes, son una excelente fuente de proteína vegetal, fibra y minerales esenciales como hierro, potasio y magnesio, lo que los hace beneficiosos para mantener los niveles de energía y la salud digestiva. Naturalmente bajos en grasa y libres de colesterol, apoyan la salud del corazón cuando se preparan sin añadir grasas saturadas o sodio en exceso. Originarios de regiones con una profunda tradición culinaria, estos frijoles han sido celebrados por su capacidad para sostener comunidades a través de comidas ricas en nutrientes. Remojarlos y cocinarlos a fondo asegura una textura y digestibilidad óptimas, desbloqueando su bondad nutritiva y su potencial de sabor.
