1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
254 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 45.6 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 14.8 g | 52% | |
| Azúcares | 0.6 g | ||
| proteínas | 17.4 g | 34% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 54 mg | 4% | |
| Hierro | 5.8 mg | 32% | |
| Potasio | 810 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frijoles rojos de seda hervidos secos
Los Frijoles Rojos De Seda Hervidos Secos son un ingrediente básico en las cocinas latinoamericanas y caribeñas. Conocidos por su profundo color carmesí y textura cremosa, estos frijoles están repletos de nutrientes de origen vegetal. Son ricos en proteínas, fibra dietética y vitaminas esenciales como el ácido fólico y el hierro, lo que los convierte en una excelente elección para apoyar la salud del corazón, la función digestiva y los niveles de energía sostenidos. Además, son naturalmente bajos en grasas y colesterol, lo que los convierte en una opción inteligente para dietas equilibradas. Por lo general se preparan como base para sopas, guisos o platos de arroz, los Frijoles Rojos De Seda son versátiles y tienen un sabor sutilmente dulce y a nuez. Cuando se preparan con un mínimo de sal o grasas añadidas, pueden ser muy nutritivos. Sin embargo, recetas que incluyan un exceso de sodio u aceites ricos pueden afectar sus beneficios para la salud en general, por lo que la preparación consciente es clave para obtener el máximo sabor y valor nutricional.
