1 serving (85 grams) contains 206 calories, 13.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.8 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 1158.3 mg | 50% | |
| Carbohidratos Totales | 25.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 36.1 g | 72% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 83.3 mg | 6% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 277.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El Camarón Amigo es un sabroso plato de mariscos a menudo asociado con la cocina fusión asiática. Normalmente elaborado con camarones frescos, la receta incorpora un recubrimiento ligeramente crujiente logrado a través de freír u hornear, combinado con condimentos como ajo, jengibre, y un toque de dulzura de miel o salsas a base de soya. El camarón en sí es una opción rica en proteínas y baja en calorías, rica en nutrientes esenciales como selenio, vitamina B12 y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y reducen la inflamación. Sin embargo, el método de preparación puede afectar su perfil nutricional; freír puede sumar calorías y grasas significativas, mientras que las variaciones horneadas son una alternativa más ligera. Es un plato versátil que combina bien con arroz, fideos o verduras frescas, lo que lo convierte en una opción popular para comidas equilibradas o aperitivos indulgentes. Como siempre, la moderación en el tamaño de las porciones y la conciencia de las grasas o azúcares añadidos son clave para disfrutar plenamente del Camarón Amigo de una manera consciente de la salud.