1 serving (150 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.7 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo frito
El pollo frito es un plato popular que consiste en piezas de pollo recubiertas con harina sazonada o masa y fritas para lograr un exterior crujiente. Originario del Sur de Estados Unidos, el pollo frito se ha convertido en un alimento reconfortante global, a menudo servido con acompañamientos como ensalada de col o puré de papas. Ingredientes comunes incluyen pollo, harina, especias, aceite y suero de leche, dependiendo de la receta. Aunque el pollo frito es una buena fuente de proteínas, su preparación implica freírlo en aceite, lo que aumenta su contenido de grasa y densidad calórica. El empanizado crujiente a menudo añade carbohidratos refinados. El consumo frecuente puede contribuir a la ingesta excesiva de calorías y niveles más altos de colesterol. La moderación y el combinarlo con acompañamientos ricos en nutrientes como vegetales al vapor puede ayudar a equilibrar su impacto nutricional. Alternativas horneadas o fritas al aire pueden ser una variación más saludable.
