1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Calabacín frito
Las calabacitas fritas son un delicioso aperitivo o guarnición hecho al cubrir rodajas frescas de calabacín en una mezcla sazonada o migajas de pan y luego freírlas hasta que estén doradas y crujientes. Este plato se encuentra comúnmente en la cocina ítaloamericana, pero goza de popularidad en todo el mundo por su sabor sabroso y textura satisfactoria. El calabacín es un vegetal rico en nutrientes, que ofrece vitaminas como la A, C y K, así como fibra y antioxidantes. Sin embargo, el proceso de fritura añade calorías y grasas significativas, dependiendo del tipo de aceite y del método utilizado. Para una alternativa más saludable, las versiones al horno o al aire pueden replicar la textura crujiente con menos grasa. Servidas con una salsa como marinara o ranch, las calabacitas fritas son una forma sabrosa de disfrutar este versátil vegetal.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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