1 serving (150 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.4 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 32.0 mg | 10% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About palitos de calabacín fritos
Los palitos de calabacín fritos son un delicioso aperitivo o merienda que combina texturas crujientes con tiernos y sabrosos calabacines. Normalmente preparados cubriendo tiras de calabacín fresco con una mezcla sazonada de pan rallado o masa, luego se fríen hasta quedar dorados a la perfección. Este plato tiene sus raíces en la cocina italiana y mediterránea, donde el calabacín es un ingrediente básico. Mientras que el proceso de fritura añade riqueza, el calabacín en sí es una hortaliza densa en nutrientes, alta en vitaminas A y C, fibra y antioxidantes, convirtiéndolo en una alternativa más saludable a los aperitivos fritos tradicionales. Sin embargo, el método de cocción puede aumentar el contenido calórico y de grasa, por lo que el control de las porciones y hornear o freír al aire pueden convertirlo en una opción más ligera. A menudo se sirven con salsa marinara o aderezo ranch, los palitos de calabacín fritos ofrecen una forma sabrosa de incorporar más verduras en tu dieta con un crujido satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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