1 serving (150 grams) contains 230 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
365.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 92.1 g | 33% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 22.2 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 6.3 mg | 0% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 738.1 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Plátanos maduros fritos
Los plátanos amarillos fritos, un básico en las cocinas caribeña, latinoamericana y africana, son un delicioso manjar dulce y salado. Hechos a partir de plátanos maduros, sus azúcares naturales se caramelizan durante la fritura, creando un exterior dorado ligeramente crujiente y un interior suave y tierno. Los plátanos son ricos en fibra, potasio, vitaminas A y C, y proporcionan una fuente de carbohidratos saludables. Aunque ofrecen numerosos nutrientes, el proceso de fritura añade calorías y grasa, por lo que es mejor disfrutarlos con moderación. Ya sea como acompañante, merienda o postre, los plátanos amarillos fritos aportan un estallido de sabor reconfortante y tradición cultural a tu plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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