1 serving (200 grams) contains 333 calories, 7.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
399.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.2 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 60.0 mg | 20% | |
| Sodio | 720.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 66.0 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 8.4 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24.0 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 96.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz blanco frito
El arroz blanco frito es un plato popular arraigado en la cocina asiática, comúnmente disfrutado en todo el mundo debido a su sabor sabroso y versatilidad. Este plato típicamente consiste en arroz blanco cocido salteado con aceite, salsa de soja, vegetales como zanahorias, arvejas y cebollas, y a menudo proteína como huevos, pollo, cerdo, o camarones. Condimentos aromáticos como ajo, jengibre y cebolletas realzan su sabor. Mientras que el arroz blanco frito proporciona energía rápida debido a su contenido de carbohidratos, puede ser alto en sodio y grasa dependiendo de la preparación. Optar por un mínimo de aceite, salsa de soja reducida en sodio y agregar más vegetales puede hacerlo una opción más saludable. Sin embargo, su base de arroz blanco refinado puede carecer de la fibra y nutrientes que se encuentran en los granos enteros. El arroz blanco frito se disfruta mejor con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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