1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About wara frito
El Wara frito es un aperitivo muy querido originario de la cocina del África Occidental, especialmente popular en Nigeria. Hecho a partir de cuajada de frijol vaca o soya fermentada, esta delicia es un alimento básico rico en proteínas que se disfruta frecuentemente como comida callejera o entrante. La cuajada se sazona, moldea y se fríe para crear un exterior crujiente y dorado con un interior suave y sabroso. Aunque el Wara frito aporta nutrientes esenciales como proteínas y fibra, su proceso de fritura añade una cantidad significativa de grasa y calorías, por lo que es importante controlar las porciones para mantener una dieta equilibrada. A menudo se sirve con salsas picantes o guarniciones, lo que refleja la naturaleza vibrante y sabrosa de las tradiciones culinarias del África Occidental.
