1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dorado frito
El dorado frito es un plato querido de la cocina norteamericana, a menudo asociado con las tradiciones culinarias del Medio Oeste y de Canadá. El dorado, un pez de agua dulce con una textura suave y escamosa, suele estar recubierto de una masa o rebozado sazonado y frito hasta que quede dorado y crujiente. Este plato ofrece una agradable combinación de crujiente y ternura, lo que lo convierte en un favorito en las fiestas de pescado y restaurantes a la orilla del agua. Rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, el dorado promueve la salud del corazón y del cerebro. Sin embargo, freírlo añade calorías y grasas extra, dependiendo de la elección del aceite y del método de preparación. Para una opción más saludable, acompáñalo con limón fresco, verduras al vapor, o cereales integrales para equilibrar la comida. El dorado frito celebra la cultura de la pesca de sus regiones mientras ofrece sabores deliciosos y versátiles para los amantes de los mariscos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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