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Rolls de verduras fritas

Rolls de verduras fritas

Appetizer

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
476.2
calorías
9.5
proteínas
59.5
carbohidratos
23.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
476.2
% Valor Diario*
Grasa Total 23.8 g 30%
Grasa Saturada 4.8 g 24%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 59.5 g 21%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 7.1 g
proteínas 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 71.4 mg 5%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 357.1 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

48.6%
7.8%
43.7%
Grasa: 214 cal (43.7%)
Proteínas: 38 cal (7.8%)
Carbohidratos: 238 cal (48.6%)

About Rolls de verduras fritas

Los Rollos de Verduras Fritas son un popular aperitivo originario de la cocina asiática oriental, típicamente encontrados en platos chinos y del sudeste asiático. Estos rollos crujientes se hacen enrollando una capa delgada de masa de harina de trigo alrededor de una mezcla de verduras finamente picadas, como col, zanahorias, brotes de soja y pimientos. Algunas variaciones pueden incluir champiñones o tofu para agregar proteína. Luego se fríen hasta que estén dorados y crujientes, creando un satisfactorio contraste entre el exterior crujiente y el relleno tierno y sabroso. Si bien están llenos de fibra, vitaminas y antioxidantes de las verduras, el proceso de fritura aumenta su contenido calórico y de grasa. Optar por una versión horneada o acompañarlos con salsas más ligeras como salsa de soja en lugar de las dulces o cremosas puede hacerlos una opción más saludable. ¡Un ejemplo clásico de un delicioso tentempié que se puede disfrutar con moderación como parte de una dieta equilibrada!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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