1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.2 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito de verduras
El Arroz de Verduras Frito es un plato sabroso y versátil arraigado en la cocina asiática, popular por su simplicidad y adaptabilidad. Se hace al saltear arroz cocido con una mezcla de verduras coloridas como zanahorias, guisantes, pimientos y cebollas verdes, a menudo se incluye salsa de soja, ajo y jengibre para mayor profundidad. Algunas variaciones pueden incorporar opciones de proteína como tofu, huevo o pollo. Este plato es rico en nutrientes, ofreciendo fibra, vitaminas y antioxidantes de las verduras y carbohidratos energéticos del arroz. El uso de poco aceite e ingredientes frescos contribuye a su saludabilidad, aunque los niveles de sodio pueden aumentar según la cantidad de salsa de soja utilizada. Al elegir arroz integral y reducir el sodio añadido, el Arroz de Verduras Frito puede ser una comida saludable y satisfactoria adecuada para diversas preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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