1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Buñuelos de verduras rebozadas
Las croquetas de verduras fritas son un plato crujiente y sabroso hecho al combinar verduras ralladas o picadas como calabacines, zanahorias, cebollas y papas con un agente aglutinante como harina o huevos, a menudo sazonadas con especias y hierbas. Populares en varias cocinas de todo el mundo, las croquetas se encuentran en tradiciones culinarias del sur de Asia, el Mediterráneo y África. Aunque sus orígenes varían, las croquetas de verduras fritas suelen ser celebradas por su versatilidad y capacidad para incorporar productos de temporada. Desde el punto de vista de la salud, ofrecen vitaminas, fibra y minerales de las verduras, lo que las convierte en una elección nutritiva, especialmente cuando están repletas de ingredientes ricos en nutrientes como verduras de hoja. Sin embargo, el proceso de freír puede agregar calorías y grasas significativas, lo que puede ser un problema si se consumen en grandes cantidades. Hornear o freír al aire pueden ser alternativas más saludables, lo que te permite disfrutar de su delicioso crujido con menos aceite. Perfectas como aperitivo o tentempié, logran un equilibrio entre indulgencia y nutrición.
