1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24.0 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24.0 mg | 8% | |
| Sodio | 721.2 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 48.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.2 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 12.0 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 72.1 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 360.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Buñuelo de verduras frito
Los Buñuelos de Verduras Fritas son un delicioso tentempié o acompañamiento, disfrutado en diversas cocinas de todo el mundo, desde los pakoras indios hasta los buñuelos de calabacín del Mediterráneo. Estos crujientes bocados suelen combinar verduras ralladas o finamente picadas, como zanahorias, calabacines, cebollas o espinacas, con una masa sazonada hecha de harina, hierbas y especias. La mezcla se fríe en abundante aceite hasta que esté dorada y crujiente. Si bien su contenido de verduras aporta fibra, vitaminas y antioxidantes, el proceso de fritura puede añadir calorías y grasas significativas, lo que los hace menos ideales para un consumo frecuente. Optar por cocinar al aire o saltear con poco aceite puede convertir a los buñuelos en una opción más saludable. Populares por su equilibrio de sabor y textura, son un plato versátil que se puede modificar con tus ingredientes y condimentos preferidos. Ya sea servidos como aperitivo, tentempié, o acompañados de salsas y chutneys, los Buñuelos de Verduras Fritas ofrecen una forma sabrosa de disfrutar de verduras ricas en nutrientes con un crujido satisfactorio.
