1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 75 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 375 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Empanadillas de verduras fritas
Los dumplings de verduras fritos son un plato popular originario de la cocina del Este Asiático, disfrutado particularmente en la cocina china, japonesa y coreana. Estas delicias en tamaño bocado están elaboradas con una envoltura delicada hecha de masa a base de trigo, que encierra un relleno sabroso de verduras finamente picadas como col, zanahorias, champiñones y cebolletas, a menudo sazonadas con jengibre, ajo y salsa de soja para un toque sabroso. Aunque freírlos les proporciona un exterior dorado crujiente irresistible, también aumenta su contenido calórico debido al uso de aceite. Sin embargo, siguen siendo una opción nutritiva ya que el relleno es rico en vitaminas, fibra y antioxidantes, promoviendo la digestión y la salud en general. Como alternativa más ligera, se encuentran disponibles versiones al vapor o hervidas. Los dumplings de verduras fritos son versátiles y se pueden disfrutar como aperitivo, tentempié o acompañados de salsas para mojar como mezclas de soja y vinagre para un estallido de sabor. La moderación es clave para equilibrar su salubridad y el deleite.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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