1 serving (100 grams) contains 239 calories, 27.3 grams of protein, 13.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
569.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.9 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 9.0 g | 45% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 209.5 mg | 69% | |
| Sodio | 200 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 65 g | 130% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 531.0 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo frito sin empanizar
El pollo frito sin empanizar es un plato sencillo que consiste en trozos de pollo sazonados y cocinados en aceite sin rebozado ni batido adicional. Proveniente de diversas cocinas alrededor del mundo, es a menudo preferido por su menor contenido de carbohidratos en comparación con el pollo frito empanizado tradicional. Popular en la cocina americana, asiática y mediterránea, esta preparación resalta los sabores naturales de la carne y del sazonador. Al proporcionar proteínas de alta calidad, el pollo frito sin empanizar también puede ser rico en vitaminas y minerales esenciales como la vitamina B6, niacina y selenio. Sin embargo, el método de cocción impacta en su perfil nutricional; freír en aceite añade calorías y grasas, especialmente si se utilizan aceites poco saludables. Optar por aceites saludables para el corazón como el de oliva o aguacate puede mejorar su valor nutricional. Combinar el pollo frito sin empanizar con verduras frescas y cereales integrales crea una comida equilibrada y saludable. La moderación es clave para disfrutar de su sabor mientras se mantienen hábitos dietéticos saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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