1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About empanada frita
Un empanadilla frita es un pastel crujiente y dorado hecho al doblar masa alrededor de un relleno sabroso y friéndolo a la perfección. Los rellenos comunes incluyen frutas como manzanas, cerezas o duraznos para versiones dulces, y opciones saladas como carnes, quesos o vegetales. Proveniente de varias cocinas en todo el mundo, como las empanadas latinoamericanas o el burek balcánico, la empanadilla frita es un manjar versátil y querido. Mientras que su masa escamosa proporciona una textura satisfactoria, generalmente está hecha con harina refinada y frita en aceite, lo que aumenta el contenido calórico y graso. Las versiones dulces también pueden contener azúcares añadidos. En el lado rico en nutrientes, los rellenos salados pueden proveer proteínas y vitaminas esenciales, mientras que las empanadillas rellenas de fruta ofrecen dulzura natural y algo de fibra. La moderación es clave para disfrutar este plato indulgente mientras se equilibra su naturaleza densa en energía con opciones más saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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