1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pez Pargo Frito
El Pargo Frito es un sabroso plato de mariscos que suele destacar en las cocinas costeras y tropicales, especialmente en regiones como el Caribe y el sudeste asiático. Este plato normalmente consiste en tiernos filetes de pargo rebozados en harina o migas sazonadas, luego fritos hasta quedar crujientes y dorados. El sabor suave y ligeramente dulce del pargo se combina bien con marinadas llenas de sabor y salsas para mojar. Aunque es rico en proteínas, ácidos grasos omega-3 y nutrientes esenciales como selenio y vitamina B12, este método de preparación añade calorías y grasa debido a la fritura en aceite. Para equilibrar su perfil nutricional, se puede servir acompañado de verduras frescas o combinado con un método de cocción más ligero, como la parrilla u horneado. Perfecto para los amantes de mariscos que desean un bocado crujiente, el Pargo Frito ofrece una encantadora fusión de sabor y textura.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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