1 serving (50 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
1182.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 61.5 g | 78% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 142.0 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 189.3 mg | 14% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 378.5 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortillas fritas
Las tortillas fritas son un platillo crujiente y sabroso originario de la cocina mexicana, celebrado por su versatilidad y conveniencia. Hechas al freír tortillas de maíz o de harina en aceite hasta que estén doradas y crujientes, sirven como base para aperitivos populares como nachos o tostadas. Tradicionalmente, las tortillas se elaboran con ingredientes simples: masa de maíz para las tortillas de maíz o una mezcla de harina, agua y grasa para las tortillas de harina. Si bien freírlas añade una textura irresistible, también aumenta el contenido calórico y de grasas debido al aceite utilizado. Las tortillas de maíz ofrecen algunos beneficios nutricionales, como ser una buena fuente de fibra y nutrientes esenciales, incluyendo magnesio y potasio. Sin embargo, las versiones fritas pueden ser altas en grasas saturadas, especialmente si se cocinan en aceites menos saludables. Combinarlas con proteínas magras, verduras frescas y salsas ligeras puede hacerlas una elección más equilibrada al tiempo que satisfacen tu antojo por un bocadillo crujiente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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