1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla frita
Las tortillas fritas son un alimento básico popular en la cocina mexicana, hechas al freír ligeramente tortillas de maíz o de harina en aceite hasta que estén crujientes y doradas. Sirven como base para varios platillos, como tostadas o nachos, o se disfrutan solas como refrigerio. Típicamente, las tortillas fritas contienen ingredientes simples: harina de maíz o trigo, agua, sal y aceite vegetal para freír. Aunque proporcionan carbohidratos para la energía y un crujido satisfactorio, son densas en calorías debido al proceso de fritura, que aumenta el contenido de grasa. La moderación es clave, ya que el consumo excesivo puede contribuir a una ingesta poco saludable de grasa y calorías. Las tortillas de maíz son naturalmente libres de gluten, lo que las convierte en una opción adecuada para quienes tienen sensibilidad al gluten. Para un giro más saludable, considera hornear las tortillas en lugar de freírlas para reducir el contenido de grasa manteniendo su versatilidad y textura. Las tortillas fritas son un deleite sabroso pero es mejor disfrutarlas en equilibrio con otros componentes nutritivos.
