1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de tortilla frita
El pan de tortilla frita es un alimento delicioso y popular en varias cocinas, especialmente en la mexicana y la tex-mex. Hecho con ingredientes simples como harina de maíz o trigo, agua y sal, las tortillas son panes planos suaves que a menudo se fríen para crear una textura crujiente y dorada. Freír carameliza la superficie de la tortilla, realzando su sabor y convirtiéndola en una base irresistible para platillos como tostadas o chimichangas. Si bien freír agrega un rico sabor, también aumenta el contenido calórico y de grasa de la tortilla debido a la absorción de aceite. El pan de tortilla frita proporciona carbohidratos para obtener energía, y las versiones a base de maíz pueden ofrecer fibra dietética y minerales esenciales como el magnesio. Sin embargo, la moderación es clave, ya que un consumo excesivo puede contribuir a una ingesta elevada de grasas. Como alternativa más saludable, hornear o freír ligeramente con poco aceite puede reducir las calorías mientras se conserva gran parte del crujido y el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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