1 serving (100 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 547.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomate frito
Los tomates fritos son un plato delicioso frecuentemente asociado con la cocina del sur de América pero disfrutado en todo el mundo en diversas formas. Hechos cortando tomates verdes firmes e inmaduros, típicamente se recubren con una mezcla de harina de maíz o migas de pan y especias, luego se fríen a la sartén hasta que estén dorados y crujientes. Esta preparación agrega un crujido encantador a su sabor naturalmente picante. Los tomates son ricos en vitaminas A y C, potasio y antioxidantes como el licopeno, que pueden apoyar la salud del corazón y reducir la inflamación. Sin embargo, freír puede aumentar el contenido calórico y graso del plato debido al aceite añadido, por lo que el control de las porciones es clave. Optar por aceites más saludables, como el aceite de oliva, o experimentar con la fritura al aire puede reducir el contenido graso del plato. Los tomates fritos ofrecen una combinación satisfactoria de crujiente y sabor picante, convirtiéndolos en un amado alimento reconfortante con beneficios nutricionales potenciales cuando se disfrutan con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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