1 serving (100 grams) contains 271 calories, 13.2 grams of protein, 20.2 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
651.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48.6 g | 62% | |
| Grasa Saturada | 8.4 g | 42% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 36.1 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 20.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 841.3 mg | 64% | |
| Hierro | 6.5 mg | 36% | |
| Potasio | 569.7 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Palitos de tofu fritos
Las varillas de tofu frito son un aperitivo crujiente y rico en proteínas inspirado en la cocina del este asiático. Se preparan cortando tofu firme en forma de varillas, se sazonan ligeramente y se recubren con una mezcla de harina, maicena y especias antes de freírse hasta obtener un dorado perfecto. El tofu, derivado de la soja, es una excelente fuente de proteínas de origen vegetal y contiene aminoácidos esenciales, hierro y calcio. Estas porciones son una gran opción para vegetarianos y veganos que buscan una alternativa satisfactoria a los aperitivos fritos a base de carne. Si bien freír crea una textura crujiente que a muchos les gusta, también añade calorías y grasas, por lo que es importante moderarse para una dieta equilibrada. Para una opción más saludable, algunos prefieren la cocción al aire o al horno. Acompaña con salsas como soja, agridulce o de cacahuate para darle más sabor. Las varillas de tofu frito ofrecen una combinación de indulgencia y nutrición con versatilidad para paladares globales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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