1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.5 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 25 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 250 mg | 19% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 375 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bolitas de tofu fritas
Las Bolas de Tofu Fritas son un delicioso y versátil plato originario de la cocina del este asiático, a menudo disfrutado como aperitivo, snack o parte de una comida. Hechas de tofu machacado mezclado con harina, migajas de pan y sazonadores como ajo, salsa de soja y cebollinos, la mezcla se moldea en bolas del tamaño de un bocado y se fríe hasta quedar doradas a la perfección. Estas bocados ricos en proteínas presentan una capa exterior crujiente y un centro suave y sabroso, convirtiéndolos en una opción satisfactoria de origen vegetal. El tofu proporciona nutrientes esenciales como hierro, calcio y una fuente significativa de proteínas, haciéndolos una opción saludable para vegetarianos y veganos. Sin embargo, el proceso de fritura añade calorías extra y grasas saturadas, lo que puede reducir sus beneficios para la salud en comparación con alternativas horneadas o al vapor. Combinándolos con verduras frescas o salsas ligeras para mojar se puede equilibrar la riqueza, convirtiendo estas sabrosas bolas de tofu en un indulgencia más saludable.
