1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.4 mg | 15% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 94.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 189.6 mg | 14% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada frita
La Tostada Frita es un plato contundente que suele disfrutarse como desayuno o merienda, originario de las cocinas occidentales y europeas. Se elabora friendo rebanadas de pan en mantequilla o aceite hasta que estén doradas y crujientes. A veces, el pan se sumerge en huevo antes de freírlo, añadiendo proteínas y riqueza al plato. Las variaciones pueden incluir sabores como canela, azúcar o ingredientes salados como queso y ajo. Aunque la Tostada Frita ofrece energía debido a su contenido de carbohidratos, el método de cocción y las grasas añadidas pueden aumentar las calorías y las grasas saturadas, lo que la hace menos adecuada para aquellos que controlan su ingesta de grasa. Optar por pan integral y aceites más ligeros puede mejorar su perfil nutricional, aportando fibra y grasas saludables. La Tostada Frita es una opción versátil y caprichosa que se disfruta mejor ocasionalmente en lugar de ser un pilar en una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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