1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
504.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo frito
El muslo frito es un plato popular hecho con muslos de pollo, conocido por su rico sabor y textura tierna. Normalmente se prepara recubriendo el pollo con una masa sazonada o empanizado y friendo en abundante aceite hasta que quede crujiente. Este plato es básico en la cocina del sur de América, pero también tiene variaciones en las tradiciones asiáticas y europeas. El muslo de pollo es una pieza de carne oscura, con un contenido de grasa más alto en comparación con el pechuga más magra, lo que lo hace más jugoso y sabroso. Aunque el muslo frito es una excelente fuente de proteína, su preparación implica freír en aceite, lo que aumenta el contenido calórico y de grasa, especialmente grasas saturadas, haciéndolo menos saludable cuando se consume frecuentemente o en porciones grandes. Optar por freír al aire o hornear puede presentar una versión más ligera de este plato. Combinarlo con guarniciones densas en nutrientes, como verduras o granos enteros, puede ayudar a equilibrar su naturaleza indulgente. La moderación es clave para disfrutar de su deliciosa y sabrosa bondad crujiente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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