1 serving (100 grams) contains 195 calories, 15.4 grams of protein, 11.4 grams of fat, and 9.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
487.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.5 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 5.8 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 22.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.5 g | 16% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 38.5 g | 77% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 192.5 mg | 14% | |
| Hierro | 6.8 mg | 37% | |
| Potasio | 1030 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cuadrado de tempeh frito
Los Cubos de Tempe Fritos son un delicioso y nutritivo bocadillo o acompañamiento originario de Indonesia, donde el tempe ha sido un alimento básico durante siglos. Hechos a partir de soja fermentada, el tempe es naturalmente rico en proteínas de origen vegetal, fibra dietética y probióticos, haciéndolo una adición altamente nutritiva a cualquier dieta. Estos cubos están ligeramente sazonados, luego fritos hasta alcanzar una perfección dorada, resultando en un exterior crujiente y un interior abundante y sabroso. El tempe es una excelente fuente de aminoácidos esenciales, vitaminas y minerales como hierro y calcio, todo mientras es bajo en grasas saturadas. Aunque freír añade un crujido satisfactorio, también aumenta el contenido calórico y de grasa del plato, por lo que la moderación es clave. Los Cubos de Tempe Fritos son una opción versátil, fácilmente combinable con salsas, ensaladas o platos de arroz, y son adecuados para vegetarianos, veganos y cualquier persona que busque una alternativa rica en proteínas a la carne.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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