1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rol de sushi frito con salmón
El Rollito de Sushi Frito con Salmón es una sabrosa variante de la cocina japonesa tradicional, combinando ingredientes clásicos de sushi con una capa exterior crujiente. Este rollo típicamente incluye arroz de sushi, salmón fresco, aguacate y queso crema, todos envueltos apretadamente en alga, luego ligeramente empanizados y fritos a la perfección dorada. El exterior cálido y crujiente contrasta maravillosamente con los rellenos suaves y sabrosos. El salmón, un ingrediente clave, es una rica fuente de ácidos grasos omega-3 y proteínas, que apoyan la salud del corazón y el cerebro. Sin embargo, el proceso de fritura aumenta las calorías y la grasa, convirtiéndolo en una elección menos consciente en términos de salud en comparación con sus contrapartes no fritas. Aunque este rollo ofrece una mezcla satisfactoria de texturas y sabores, la moderación es clave para mantener una dieta equilibrada. Opta por porciones más pequeñas o acompáñalo con platos más ligeros para disfrutar sin culpa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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