1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Empanada Frita
La Empanada Frita Rellena es un manjar crujiente y dorado disfrutado en varias cocinas alrededor del mundo. Los tipos comunes incluyen samosas, empanadas y turnovers, cada uno reflejando sabores y tradiciones regionales. Por lo general, se hace con una masa de harina, agua y grasa que se extiende y se rellena con ingredientes salados o dulces. Los rellenos populares incluyen verduras condimentadas, carnes picadas, queso o frutas. Una vez sellada, la empanada se fríe en aceite hasta que quede crujiente. Originaria de diversas tradiciones culinarias, como la del sur de Asia, América Latina y Europa, su inmenso atractivo radica en sus ricos sabores y en su portabilidad. Sin embargo, el proceso de fritura aumenta el contenido calórico y de grasa, haciendo de ello una opción indulgente en lugar de un alimento básico diario. Para una versión más saludable, métodos alternativos de cocción como hornear o freír al aire pueden reducir la cantidad de grasa. Aunque ofrece una explosión de sabor satisfactoria, la moderación es clave para disfrutar de la Empanada Frita Rellena como parte de una dieta equilibrada.
