1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About calabacín frito
El calabacín frito es un delicioso plato típicamente hecho al cubrir rodajas de calabacín de verano, como calabacín amarillo o calabacín italiano, en una mezcla sazonada o harina de maíz y freírlo en aceite hasta que esté dorado y crujiente. Esta comida reconfortante de inspiración sureña es un popular plato acompañante en la cocina estadounidense, especialmente en regiones con una fuerte tradición agrícola. El calabacín en sí es una verdura baja en calorías rica en vitaminas A y C, fibra y antioxidantes, promoviendo la salud general y apoyando la función inmunológica. Sin embargo, el proceso de fritura añade calorías y grasas, haciéndolo menos saludable en comparación con preparaciones al vapor o asadas. La elección de aceites saludables para el corazón y rebozados más ligeros puede hacer que este plato sea más nutritivo al tiempo que conserva su crujiente satisfactorio. El calabacín frito ofrece un equilibrio entre la indulgencia crujiente y la bondad vegetal saludable, convirtiéndolo en una opción versátil para reuniones o comidas familiares.
