1 serving (100 grams) contains 175 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 357.1 mg | 119% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About calamares fritos
El Sotong Frito, un plato popular en la cocina del sudeste asiático, especialmente en las tradiciones culinarias de Malasia y Singapur, presenta calamares tiernos recubiertos con una sabrosa masa y fritos a la perfección dorada. El calamar, cargado de proteínas, vitaminas esenciales y minerales como B-12 y zinc, ofrece varios beneficios nutricionales y apoya el crecimiento muscular y la inmunidad. Sin embargo, el método de cocción implica freír en abundante aceite, lo que añade cantidades significativas de grasa y calorías, por lo que la moderación es clave para los comensales conscientes de su salud. La masa a menudo incluye harina, especias y huevo, lo que contribuye a su textura crujiente pero también aumenta el contenido de carbohidratos. Servido como un aperitivo, entrante o parte de una comida más grande, el Sotong Frito es apreciado por su crujido satisfactorio y su sabor sabroso, a menudo complementado con salsas como salsa de chili o mayonesa. Aunque sin duda es indulgente, combinarlo con verduras frescas o platos ligeros puede equilibrar su perfil rico y decadente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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