1 serving (50 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 71.4 g | 91% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About aperitivos fritos
Los aperitivos fritos son un capricho popular que se encuentra en las cocinas de todo el mundo, desde los crujientes samosas en el sur de Asia hasta las patatas fritas doradas originarias de Europa. Estos tentempiés suelen elaborarse sumergiendo ingredientes como patatas, masa, carne o verduras en aceite caliente hasta que se cocinen y queden crujientes. Aunque indudablemente sabrosos, su perfil nutricional es mixto. En el lado positivo, algunos aperitivos fritos contienen rellenos ricos en nutrientes, como frijoles o verduras, dependiendo de la receta. Además, las versiones caseras permiten opciones de aceite más saludables y una sazón controlada. Sin embargo, la mayoría de los aperitivos fritos preparados comercialmente son ricos en grasas no saludables, calorías y sodio, lo que puede contribuir a enfermedades cardíacas y aumento de peso si se consumen en exceso. La moderación y la selección consciente de ingredientes y métodos de preparación pueden ayudar a equilibrar el disfrute y las consideraciones de salud al saborear estos tentempiés crujientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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