1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brochetas fritas
Las brochetas fritas son un delicioso plato callejero disfrutado en diversas culturas, incluidas las asiáticas, de Oriente Medio y mediterráneas. Típicamente, consisten en trozos de carne, mariscos o verduras marinados enhebrados en brochetas, recubiertos de masa o migas de pan, y luego fritos a la perfección dorada. Las opciones populares para las brochetas incluyen pollo, camarones, tofu, pimientos morrones y calabacines, a menudo sazonados con especias, hierbas o salsas que reflejan su región de origen. Si bien las brochetas fritas son sabrosas y satisfactorias, su saludabilidad depende de factores como el tamaño de la porción y los ingredientes. El contenido de proteínas puede apoyar la salud muscular y las verduras añaden vitaminas esenciales y fibra. Sin embargo, el proceso de fritura aumenta los niveles de calorías y grasas, y el consumo excesivo puede contribuir a una dieta poco saludable. Optar por aceites de fritura más ligeros o incorporar más ingredientes a base de plantas puede hacerlas una opción más equilibrada. ¡Perfecto para un capricho indulgente o reuniones festivas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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