1 serving (100 grams) contains 242 calories, 20.3 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
605 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.2 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 6.2 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 475 mg | 158% | |
| Sodio | 2425 mg | 105% | |
| Carbohidratos Totales | 26.2 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 1.5 g | 5% | |
| Azúcares | 2 g | ||
| proteínas | 50.8 g | 101% | |
| Vitamina D | 380 mcg | 1900% | |
| Calcio | 150 mg | 11% | |
| Hierro | 4.5 mg | 25% | |
| Potasio | 550 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarones fritos
Los camarones fritos son un plato popular disfrutado en muchas cocinas, especialmente en la americana, asiática y mediterránea. Normalmente elaborado cubriendo los camarones con un rebozado sazonado o pan rallado y friéndolos hasta que estén dorados, este plato ofrece una textura crujiente junto con el interior tierno y jugoso del marisco. Los camarones en sí mismos son una proteína densa en nutrientes, rica en vitaminas esenciales como la B12 y minerales como el selenio y el yodo, que apoyan el metabolismo y la salud de la tiroides. Sin embargo, el proceso de fritura añade grasas y calorías significativas, lo que a menudo lo hace menos ideal para dietas saludables para el corazón cuando se consume con frecuencia. Los camarones fritos pueden ser realzados con condimentos o salsas atrevidas pero pueden volverse menos nutritivos dependiendo de la cantidad de sodio o ingredientes azucarados añadidos. La moderación y métodos de cocción más ligeros, como freír al aire o hornear, pueden ayudar a que este plato sea una opción más saludable sin sacrificar su crujiente y sabor característicos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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