1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.5 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 25 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25 mg | 1% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 750 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hongos shiitake fritos
Las setas Shiitake fritas son una delicia sabrosa y crujiente comúnmente encontrada en la cocina de inspiración asiática, particularmente en platos japoneses y chinos. Hechas al recubrir rodajas de setas shiitake con una ligera masa o rebozado y freír hasta la perfección dorada, este plato muestra el profundo y rico sabor umami de las setas. Las setas Shiitake son naturalmente bajas en calorías, ricas en nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B, cobre y selenio, y contienen compuestos que apoyan la salud inmunológica y cardiovascular. Aunque freír añade una textura satisfactoria, puede aumentar el contenido de grasa y calorías, dependiendo del aceite de cocina y método de preparación. Optar por freír al aire o recubrimientos más ligeros puede hacer que este plato sea una elección más consciente para la salud. Las setas Shiitake fritas suelen disfrutarse como acompañamiento, tentempié o aderezo, aportando una combinación única de sabores terrosos y crujientes a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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