1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mariscos Fritos
El Mee de Mariscos Frito es un sabroso plato de fideos popular en la cocina del sudeste asiático, especialmente en Malasia y Singapur. Presenta fideos amarillos de huevo salteados combinados con una variedad de mariscos frescos como camarones, calamares y filetes de pescado. Típicamente sazonado con ajo, salsa de soja, salsa de ostras y un toque de chile para darle picante, este plato suele ser acompañado por verduras como brotes de soja, col y zanahorias para añadir textura y nutrientes. Mientras que sus mariscos ricos en proteínas proporcionan ácidos grasos esenciales omega-3 y las verduras suministran vitaminas y fibra, el Mee de Mariscos Frito puede ser alto en sodio debido a los condimentos y salsas. El aceite utilizado para freír que lo acompaña también puede aumentar su contenido calórico. Para una versión más saludable, se pueden utilizar salsas bajas en sodio y menos aceite sin comprometer sus sabores ricos y sabrosos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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