1 serving (5 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1250 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 100 g | 128% | |
| Grasa Saturada | 25 g | 125% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2500 mg | 108% | |
| Carbohidratos Totales | 50 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 25 g | 89% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 250 mg | 19% | |
| Hierro | 10 mg | 55% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Algas fritas
Las algas fritas son un tentempié o guarnición sabrosa hecha de láminas delgadas de algas marinas, crujientes y fritas a la perfección, a menudo populares en las cocinas del este asiático como la japonesa, coreana y china. Normalmente sazonadas con sal, aceite de sésamo o salsa de soja, este plato ofrece un equilibrio único de crujiente y sabor umami. Las algas marinas son naturalmente ricas en nutrientes esenciales como yodo, calcio y magnesio, que apoyan la salud de la tiroides, la fortaleza ósea y la vitalidad general. También son una fuente de antioxidantes y fibra dietética, que promueven la digestión y la protección celular. Sin embargo, las algas fritas pueden ser altas en sodio y grasas dependiendo de cómo se preparen, lo que puede no ser ideal para quienes controlan su ingesta de sodio o calorías. Elegir opciones con un sazonamiento más ligero o métodos al horno puede reducir estas preocupaciones, manteniendo su textura encantadora y beneficios nutricionales. Perfectas para un tentempié rápido o decoración, las algas fritas combinan la nutrición con la indulgencia de forma maravillosa.
