1 serving (250 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
566.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.0 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 75.5 mg | 25% | |
| Sodio | 1132.1 mg | 49% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Surtido de mariscos fritos
El plato de marisco frito es un plato clásico a menudo asociado con las cocinas sureñas y costeras. Normalmente incluye una variedad de mariscos, como camarones, filetes de pescado, vieiras y ocasionalmente ostras o calamares, cubiertos con harina sazonada o migas de pan y fritos a la perfección dorada. Los acompañamientos pueden incluir papas fritas, ensalada de col y salsas para mojar como tártara o salsa cóctel. Aunque rico en proteínas provenientes del marisco, este plato es alto en calorías, grasas poco saludables y sodio debido a la fritura profunda y al empanizado añadido. Aspectos más saludables incluyen los ácidos grasos omega-3 presentes en el pescado, que apoyan la salud del corazón y del cerebro, pero el equilibrio es clave al consumir alimentos fritos. Opta por tamaños de porción más pequeños o combina el plato con verduras frescas para reducir su impacto general en tu dieta, o considera alternativas a la parrilla para una versión más ligera de este favorito que tanto gusta a la multitud.
