1 serving (250 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
566.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.0 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 75.5 mg | 25% | |
| Sodio | 1132.1 mg | 49% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Surtido de mariscos fritos
El plato de marisco frito es un plato clásico a menudo asociado con las cocinas sureñas y costeras. Normalmente incluye una variedad de mariscos, como camarones, filetes de pescado, vieiras y ocasionalmente ostras o calamares, cubiertos con harina sazonada o migas de pan y fritos a la perfección dorada. Los acompañamientos pueden incluir papas fritas, ensalada de col y salsas para mojar como tártara o salsa cóctel. Aunque rico en proteínas provenientes del marisco, este plato es alto en calorías, grasas poco saludables y sodio debido a la fritura profunda y al empanizado añadido. Aspectos más saludables incluyen los ácidos grasos omega-3 presentes en el pescado, que apoyan la salud del corazón y del cerebro, pero el equilibrio es clave al consumir alimentos fritos. Opta por tamaños de porción más pequeños o combina el plato con verduras frescas para reducir su impacto general en tu dieta, o considera alternativas a la parrilla para una versión más ligera de este favorito que tanto gusta a la multitud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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