1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lubina frita con salsa de pescado
El Besugo Frito con Salsa de Pescado es un plato sabroso originario de la cocina del sudeste asiático, en particular de la cocina tailandesa. El plato presenta un besugo entero, crujiente a la perfección por la fritura, y recubierto en una salsa rica y sabrosa hecha a base de salsa de pescado, ajo, chiles, jugo de lima y azúcar de palma. El besugo ofrece proteínas de alta calidad y ácidos grasos omega-3, los cuales son beneficiosos para la salud del corazón y el cerebro. El plato también es bajo en carbohidratos, lo que lo convierte en una elección popular para aquellos que controlan su ingesta de carbohidratos. Sin embargo, vale la pena señalar que el proceso de fritura agrega calorías adicionales debido al aceite, y la salsa de pescado contiene altos niveles de sodio, lo que puede afectar la salud del corazón si se consume en exceso. Combinado con hierbas frescas y lima, el plato equilibra sabores audaces con un toque de frescura, ofreciendo tanto sabor como valor nutricional cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
