1 serving (100 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 881.0 mg | 293% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 3.6 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 31.0 g | 62% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos fritos
Los huevos revueltos fritos son un plato sencillo y rico en proteínas hecho con huevos batidos cocidos en una sartén con un poco de aceite o mantequilla hasta que estén esponjosos y dorados. Presentes en las cocinas de todo el mundo, este alimento versátil puede ser sazonado con sal, pimienta u hierbas y especias adicionales para darle más sabor. Desde el punto de vista nutricional, los huevos revueltos son una excelente fuente de proteínas de alta calidad, aminoácidos esenciales y vitaminas clave como la B12 y colina, que apoyan la salud del cerebro y los nervios. También contienen minerales como hierro y fósforo. Aunque generalmente son saludables, el impacto nutricional puede variar según la grasa utilizada para cocinar y los ingredientes añadidos como queso o crema, que aumentan el contenido de calorías y grasa. Para una opción más ligera, utiliza sartenes antiadherentes con poco aceite y acompaña con verduras o guarniciones integrales para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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