1 serving (100 grams) contains 308 calories, 5.3 grams of protein, 17.1 grams of fat, and 34.5 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
733.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40.7 g | 52% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1071.4 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 82.1 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 7.6 g | 27% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Samosa frito
La Samosa frita es un pastel crujiente y dorado comúnmente disfrutado en la cocina del sur de Asia, especialmente en India, Pakistán y Nepal. Este aperitivo salado presenta una cáscara triangular y escamosa rellena con una mezcla condimentada de papas, guisantes y a veces lentejas o carne molida, aromatizada con especias como comino, cilantro y cúrcuma. Por lo general, las samosas se fríen, lo que les otorga su crujido característico y su textura rica. Aunque son un manjar delicioso, el proceso de fritura añade calorías y grasas significativas, lo que las hace menos ideales para un consumo regular si se prioriza la salud del corazón o la gestión del peso. Sin embargo, el relleno a menudo proporciona fibra de verduras y legumbres, mientras que las especias ofrecen posibles beneficios antiinflamatorios. Combinar las samosas con ensaladas frescas o salsas a base de yogur puede equilibrar la indulgencia con acompañamientos más ligeros y ricos en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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