1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón frito con arroz
El Salmón Frito con Arroz es un plato sabroso que combina filetes de salmón tiernos y fritos en sartén con arroz al vapor o salteado. Proveniente de una mezcla de cocinas asiáticas y occidentales, esta comida resalta la riqueza natural del salmón, un pescado denso en nutrientes lleno de ácidos grasos omega-3, proteínas de alta calidad y vitaminas esenciales como la B12 y la D. El arroz sirve como una base de carbohidratos satisfactoria, a menudo complementada con vegetales, hierbas o salsas a base de soja para añadir sabor y equilibrio. Mientras que el salmón aporta grasas saludables para el corazón y propiedades antiinflamatorias, freír puede aumentar el contenido calórico del plato dependiendo de la cantidad y tipo de aceite utilizado. Usar aceite de oliva o limitar el tiempo de fritura puede reducir la ingesta de grasas en exceso. En general, este plato ofrece una deliciosa mezcla de proteínas y granos, convirtiéndolo tanto en una opción saludable como indulgente cuando se prepara con técnicas culinarias conscientes.
