1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.0 g | 39% | |
| Grasa Saturada | 7.4 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 150 mg | 50% | |
| Sodio | 140.5 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 1064.3 mcg | 5321% | |
| Calcio | 28.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 914.3 mg | 19% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de salmón fritas
Las rodajas de salmón fritas son un plato sabroso hecho con filetes de salmón fresco, ligeramente condimentado y frito a la perfección dorada. Originario de diversas cocinas, incluidas las tradiciones nórdicas y japonesas, este plato resalta la riqueza natural del salmón, un apreciado pescado graso conocido por sus beneficios nutricionales. Repleto de proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como la B12 y la D, el salmón apoya la salud cardíaca, la función cerebral y el bienestar general. El método de cocción, freír en sartén, añade un exterior crujiente mientras conserva la textura tierna y escamosa en el interior. Sin embargo, la salud del plato puede variar dependiendo del tipo y cantidad de aceite utilizado para freír. Optar por aceites saludables como el de oliva o aguacate puede mejorar su perfil nutricional. Las rodajas de salmón fritas son una opción versátil, combinando bien con ensaladas, verduras al vapor o cereales integrales para una comida equilibrada, convirtiéndola en una deliciosa y nutritiva adición a tu dieta.
