1 serving (150 grams) contains 230 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
368.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.2 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 92.8 g | 33% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 44.8 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 8.0 mg | 0% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 744 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Plátanos maduros fritos
Los plátanos maduros fritos son un plato muy querido, originario de las cocinas caribeña, africana y latinoamericana. Hechos con plátanos que han alcanzado su plena madurez, sus azúcares naturales se caramelizan al cocinarlos, creando una golosina dulce y tierna con bordes dorados y crujientes. Preparado simplemente cortando los plátanos maduros en rodajas y friendo en aceite, el plato ofrece una rica fuente de fibra dietética, potasio y vitaminas A y C. Estos nutrientes apoyan la digestión y la salud en general. Sin embargo, freír aumenta el contenido calórico y de grasa, lo que los hace menos adecuados para dietas bajas en grasa. Optar por aceites más saludables o una fritura mínima puede mitigar estas preocupaciones. Perfectos como acompañamiento, tentempié o postre, los plátanos maduros fritos permiten vislumbrar las tradiciones culinarias y los sabores vibrantes de las cocinas con influencia tropical, celebrando la versatilidad de esta fruta almidonada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
