1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.3 mg | 31% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito con verduras y camarones
El Arroz Frito con Vegetales y Camarones es un plato sabroso con raíces en la cocina asiática, a menudo disfrutado por su equilibrio de proteínas, carbohidratos y nutrientes. Este plato incluye camarones tiernos, vegetales mezclados como zanahorias, guisantes y pimientos, todo salteado con arroz cocido y sazonado con salsa de soja, ajo y jengibre. La adición de camarones aporta proteínas magras y nutrientes esenciales como ácidos grasos omega-3, mientras que la variedad de vegetales proporciona fibra dietética, vitaminas y minerales. Por lo general cocinado con una pequeña cantidad de aceite, el plato se puede personalizar para aquellos conscientes de su salud usando menos sodio, incorporando arroz integral y limitando las grasas añadidas. Aunque delicioso y rico en nutrientes, el arroz frito tiene más calorías en comparación con las opciones al vapor, por lo que la moderación es clave. Perfecto como plato principal o acompañante, esta receta combina sabores y texturas vibrantes con ingredientes nutritivos para una experiencia gastronómica satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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