1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito con verduras y ketchup
El Arroz Frito con Vegetales y Ketchup es un plato simple y sabroso popular en varias cocinas globales, incluyendo la inspirada en Asia y la cocina fusión. La base consiste en arroz salteado combinado con vegetales mixtos como guisantes, zanahorias, habichuelas y maíz, lo que lo convierte en una opción colorida y nutritiva. El ketchup añade un sabor agridulce, dándole a este plato un giro único en comparación con las recetas tradicionales de arroz frito. Los vegetales aportan vitaminas esenciales, fibra y antioxidantes, apoyando la salud general y la digestión. Mientras que el uso de arroz blanco proporciona energía rápida, intercambiarlo por arroz integral puede aumentar su valor nutricional con fibra y minerales adicionales. En el lado menos saludable, el ketchup puede contener azúcares y sodio añadidos, por lo que se recomienda moderación. Este plato versátil puede ser una comida fácil y económica, especialmente si se adapta con aceites mínimos u opciones bajas en sodio para equilibrar sabor y beneficios para la salud.
