1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito con verduras y carne de res
El arroz frito con verduras y carne es un plato sabroso y satisfactorio arraigado en la cocina asiática, que combina arroz fragante salteado con trozos tiernos de carne de res, verduras frescas y sabrosas sazones. Este plato típicamente incluye ingredientes como zanahorias, guisantes, cebollas y cebolletas, aportando una variedad de nutrientes como fibra, vitaminas A y C, y antioxidantes. La carne magra proporciona una buena fuente de proteína y hierro, esencial para la reparación muscular y la producción de energía. El uso de verduras mínimamente procesadas y el equilibrio de proteínas y carbohidratos contribuyen a su valor nutricional, mientras que métodos de cocción como el salteado ayudan a conservar los sabores y nutrientes naturales. Sin embargo, puede ser alto en sodio debido a la salsa de soja u otras sazones, y se pueden hacer ajustes para satisfacer necesidades dietéticas. El arroz frito con verduras y carne es una comida versátil y saludable disfrutada en todo el mundo, ofreciendo un delicioso equilibrio de sabor y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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